评论邀稿，肯定满足！
实话说，我并没有独特的读书方法，只能实事求是地分享一些我关于读书的实际行动。
之所以会一直坚持读书，是因为我从心底里面相信读书的价值，我觉得这是一件正确的事情，既然知道这个事情是对的，那就应该坚持做。因为不坚持，看不到效果。知道是好的还不做，那就对不住自己。（运动&健身也是如此）。
我之所以认为读书很对，主要因为以下几个逻辑：
1）一本好书浓缩了作者一生的精华，却只卖40-50元，没有什么东西比这更划算
2）我所知道的厉害的人，几乎都爱读书且推崇多读书
3）我也想成为厉害的人，那么至少可以先模仿厉害的人普遍动作
有知才有行，因为坚信上面的逻辑，所以我才有动力不断作出“模仿动作”——看书
互联网工作党最大的问题是没有时间，我个人是这样抽出时间读书的：
1）探索睡眠时间边界，提升精力水平，规律化生活作息和习惯
- 简单来说就是尽可能得压缩睡眠时间（比较肝），目前探索下来我发现我只需要睡7个小时就可以保持充沛精力，睡眠时间我会尽量固定在凌晨1点到早上8点
- 在早上上班前我拥有2-3小时个人时间来冥想、运动、喝咖啡、吃早饭（这个真的很重要，80%的情绪问题可以通过这个习惯得到缓解）
- 下班后可以拥有2个小时左右的个人时间来看书、创作。其实我自己也不一定会保证每天回家都读书，感觉来了就看看。主要的读书时间还是在周末
- 早上的运动和冥想也可以帮助我提高精力水平&降低焦虑水平，在工作中更加专注
- 在日历上，这些时间段我会设定循环日程来提醒自己，让整个生活作息更加规律
2）和「8+1系统」结合（前面介绍过），定期每周回顾、及时调整
- 简单来说就是打卡，读书了就打卡，每周回顾自己的打卡记录，下周及时调整
- 设置周挑战，例如，本周读完《清醒地活》等
- 安利一个很好用的app，iBetter。以下为我自己的打卡记录，比excel表格记录会更加方便。（可以看到我打卡次数最多的也不是读书，而是冥想和健身）
- 因为我读书不太逞强和努力，不想读就是不想读，也不会逼自己，读书本来就是件开心的事情
3）只读纸质书，因为这样可以让书出现在我身边的环境里，先让它们出现，出现在床头、书桌旁、电脑旁，出现了，可能就会想要拿起来读书
4）让和读书有关的一切都变得充满吸引力
就像是张潇雨说的，大家喜欢金融业，可能不是喜欢金融业，而是喜欢和金融业相关的一切。读书也是，可以让和读书的一切都惹人喜欢起来，这样便会有不同的driver来拉着自己去读书
- 比如喜欢用钢笔写字的感觉、想要在Forest上种树
- 想拿团队每双月读书打卡前5名奖励，因为前5名可以有200元的买书基金，这样我就可以免费买书，run出正循环，ROI无敌
- 想闻喜欢的香薰味、想听喜欢的歌、想去喜欢的咖啡馆，喝咖啡，装装文化人，去咖啡馆写作、读书
这些都让读书变得诱人起来
5）坐下来读书，手机反扣
- 15分钟也能看好几页书，就坐下来，把书拿起来，翻翻翻翻就好
6）松弛一点，不紧张
- 松弛的读书，看不懂就看不懂，没看进去就没看进去
- 写写读书笔记，摘抄下喜欢的话，在旁边记录下联想到的垃圾话
- 一本书只要能留下1-2句话记在心中就够了，我自己不会追求将每本书都吃透。如果真的是很经典的书，多看几遍就好了。关键是，要让那1-2句记住的话和读后产生的感觉，进入自己的生活，对生活产生改变和影响
最后分享一句最近最喜欢的箴言：“吃得健康、持续锻炼、保证睡眠，几乎可以带人走出任何困境”。我觉得它们也可以将人带到任何地方。