日本人写的书，真的好喜欢画画。
上个双月给自己的挑战是「了解极简主义」，拖延了两个月。在网上一直没有找到好的关于极简主义的系列帖子/课程/视频，最终决定看书，于是晚上抽出时间看完了《断舍离》。 “断舍离”是一个已经流行了很久的概念，在没有仔细接触之间，我对它的理解是“扔”。 看完后，我理解到其本质是“将现在自己有限的精力/空间给予最重要/最喜欢/最享受的事物上”。 这是一种节约，包括：金钱、精力、空间、时间 判断的核心是：现在的自己与这个事情/物品的关联度（是否想用/是否喜欢/是否需要）； 重要的是，是现在的自己，不是过去的自己，也不是未来的的自己。
- 不是未来的自己：在面对危险/危机，我升高的焦虑水平会让我做出很多应激行动。比如焦虑国内疫情而囤积的一大箱口罩..这种积攒行为都是基于失去/得不到的焦虑，但实际上只是想象而已。
- 不是未来的自己：当我们面对物品的时候，总是觉得，这个东西我未来可能会用到，这件衣服我未来可能会穿。但是，这些都是对未来的自己美好的想象。现在都不喜欢的东西，凭什么确定未来的自己就会喜欢？想通了这个，衣服扔起来就快速多了。（至少我是这样）
从实操来说，如何进行断舍离？ STEP1: 放弃幻想，面对现实
- 这是与我最不谋而合的理念。“认清现状，是行动的第一步。先将有什么/做了什么mapping出来，然后再来想办法。要清清明明，而不是浑浑噩噩、自欺欺人。”
- 断舍离的第一步也是如此，将所有的东西都找出来，铺开看看自己有些什么东西。
STEP2: 取舍
- 先扔“怎么看都是垃圾·废品的东西”
- 再考虑物品和自己的关联度，以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍，扔掉不需要的、不合适的、不愉快的东西
STEP3:收纳
- 将通过筛选的物品分类整理好，进行杂物收纳。让摆在明处的东西尽可能少，最好只占1成。（附赠一个风水小知识🥳，厕所、厨房一定要尽可能地干净、整齐、宽敞、东西少，因为这两个位置是家中财位，尤其是厨房）
- 清扫·擦拭
真的真的，先“扔”再“收”再“擦/洗”，太多人一想到整理，就会想到说“那先下单几个收纳箱吧”。先扔，再看看是否需要吧。 STEP4:控制入口
- 1 out 1 in：先出后进。严格把控进的标准，确保新进物品的喜爱度超过现有的最低喜爱度物品。没有提升，就不要买
- 如无必要，不添实体：这并非书中所说，而是近期帮助我做购买决策的重要理念。“如果一个东西的功能能够被现有的物品的功能替代，那么就不必增加。”举个例子，煮蛋器。但是，锅+水煮就可以煮蛋，因此不需要新增，即使煮蛋器真的很便宜。
我很喜欢“断舍离”的理念背后蕴含的道理：
- 面对现状，坦诚和真诚的面对自己和他人，因为这能让我们保持“无论向谁展示都没关系”的状态。自然就自信自爱了起来。
- “珍惜当下，缘尽放手”，只有足够喜欢，才会足够珍惜。越压缩，才越能激发对当下事物的珍爱。只有足够珍惜，在缘尽之时，才能潇洒说一句：无憾，再见。
- 日常的放手练习，是为了让我们坦然接受和面对当失去的生命中最宝贵的东西那一天。对钱物是如此，对身边的人和关系更是如此。
断舍离或者极简主义不是要过一种清教徒或者逼仄紧张的生活，而是抓住并珍惜当下对自己最重要的东西。 行动起来真的很简单。只需2小时左右。之前一直认为自己东西不多，面对现实后发现，我其实还是挺能瞎买的。收拾完后，宽敞不少，整个空间的气场也提振许多。既然你已经耐心看到了这里，不如给自己定一个日历，也来尝试看看。